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      安慶港華開展職工心理健康培訓 發布時間:2022-07-27    閱讀次數:1924次

        為切實加強職工心理健康疏導,幫助員工掌握科學的職場減壓和排壓方法,提升服務群眾能力,日前,安慶港華組織開展了一場以“職場情緒的產生與心理調節”為主題的職工心理健康培訓, 50余名員工代表參加。

        課程由公司內訓師陳國斌講授,重點結合實際工作和生活中的場景,圍繞情緒的變化、注意力對關系的影響、如何調節工作和生活中的壓力等多個方面,闡述了壓力產生的根源和因素,較大的壓力所帶來的常見不良變化;并運用大量案例,詳細講解了如何保持積極向上的樂觀心態,舒緩壓力的簡單的應對技巧和訓練方法,積極引導參訓員工提升正面思考能力、抗挫折能力。

        本次培訓進一步提高了員工對心理健康的重視程度和心理調節能力,參培人員紛紛表示受益匪淺,無論處于何種工作崗位,都應真誠地對待自己的工作,由心出發,不斷地提升自我賦能,增強為群眾服務的能力。

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